En senioras vardag är oftast ganska bekväm. Undertecknad vill nedan visa hur hans normalt ser ut.
ca 08.00 Uppstigning. Ibland blir det tidigare och då kan det bli uppstigning med omsomning i soffan framför TV:n med uppvak kl 8 för nyheterna
08.05 Nyhetsmorgon i ryggläge på soffan
08.30-09.00 Frukosten börjar
10.00 (ca) Dagens fysisiska träning och balansövningar enl. ordination av fysioterapeut
10.30 Morgontoalett
Kommentar: Man bör inte bestämma ett möte med en pensionär före kl. 10 - 11. Det fick jag lära mig under min tid på 55-plus.
12.00 Lunch
12.30 - 13.30 (ca) Matsmältning i ryggläge på soffan
14.00 till ca 15.30, det varierar. Promenad
16.00-17.00 Korsord är här den vanligaste sysselsättningen
17.00 Efter 5
18.00 Kvällsmat med thé och smörgås och fortsatt TV tittande i sällskap med ett korsord
22.00 -22.30 Tapto
Självklart finns det utrymme för olika aktiviteter mellan varven, men en pensionär rubbar inte för mycket på sina vanor. Undertecknad är just nu inne i en period med många läkarundersökningar, magnetröntgen, blodprover etc. etc. Det gäller att hålla reda på alla tiderna. Ibland kan det bli lite jäktigt. Efter Lucia lugnar det dock ner sig.
Det är ju ingen skillnad på dagarna, men fredag och lördag blir det alltid lite festligare med god mat med lämplig dryck därtill. Vi får heller inte glömma torsdagarna. Då är det städning som gäller här på Fridas gata
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar