30 minuter balans och styrketräning som numera inkluderar mag- och ryggstärkning
6000 steg i Pålsjö skog tillsammans med Frun
framåt kl15.00 ca 2 liter vatten intaget
Känns bra i kroppen!
Har också idag inhandlat 2 pkt Aladdin för 49,90 styck på Lidl. För det priset måste man vara medlem och det är jag nu med nerladdad app.. Ytterligare 1 pkt lutfisk för 49,90 slank med också ( ICA skall ha det dubbla). Det gäller att vara om sig och kring sig i dessa tider. Eller som Hans Alfredsson sa en gång "omkringomsig".
Bunkringen av mat och dryck inför julfirandet med hela stora familjen är snart avklarad inkl. lunchen med systrarna på annandagen. Systrarna kan känna sig lugna. Vi har massor av lutfisk hemma. Granen är också inhandlad idag. Den står utanför ytterdörren och dricker sig full med vatten f.n.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar