Kroppskultur

 

Mans´best friends

Blåmusslor är gott och nyttigt

Återuppbyggnad av en gammal misskött, eller inte skött alls, kropp på en äldre bloggare är i full gång.

Det blir upp emot 30 minuter med gummiband och hantlar blandat med "vanlig" gymnastik samt en snabb promenad upp emot 1 timme med stavarna. Dessa övningar kommer att kompletteras med besök på gymmet 2 ggr/vecka. Jag väntar bara på att snoret skall sluta att rinna.

Det  vore väl f--n om de smärtande ryggbesvären inte kommer att försvinna i och med detta omfattande reparationsarbete. Till sommaren får ni kanske se en till åren kommen men ändå välbyggd kropp på badstranden.

BALANS OCH STYRKA SKALL ÅTERUPPBYGGAS